Eu­ran yh­teis­kou­lun op­pi­laat ky­syi­vät opet­ta­jil­ta hei­dän va­paa-ajan lii­kun­taan­sa liit­ty­viä ky­sy­myk­siä. He ky­syi­vät muun mu­as­sa, mi­ten opet­ta­jat liik­ku­vat va­paa-ajal­laan ja kuin­ka usein.

En­sim­mäi­se­nä op­pi­laat haas­tat­te­li­vat his­to­ri­an ja yh­teis­kun­ta­o­pin opet­ta­jaa Ari Reu­nas­ta. Hän ker­too har­ras­ta­van­sa ak­tii­vi­ses­ti ja ta­voit­teel­li­ses­ti eri­lai­sia ur­hei­lu­la­je­ja ku­ten sul­ka­pal­loa, pyö­räi­lyä, ten­nis­tä, juok­sua sekä sa­lil­la käy­mis­tä.

– Mie­les­tä­ni lii­kun­ta on ki­vaa ja haus­kaa, sil­lä pi­dän kil­pai­le­mi­ses­ta sekä ta­voit­tei­den aset­ta­mi­ses­ta it­sel­le­ni, Reu­na­nen ker­too.

Ari Reu­na­sen mu­kaan lii­kun­ta vai­kut­taa jak­sa­mi­seen po­si­tii­vi­ses­ti ja edis­tää omaa hy­vin­voin­tia. Töis­sä­kin on mu­ka­vam­paa ol­la, kun on vir­keä olo.

– Olen osin hyvä ja osin huo­no esi­merk­ki liik­ku­mi­ses­ta, sil­lä joi­den­kin mie­les­tä lii­kun lii­an pal­jon, mut­ta yri­tän ol­la myös par­haa­ni mu­kaan po­si­tii­vi­nen esi­merk­ki nuo­ril­le liik­ku­jil­le.

Liikunnallinen elämäntapa

Seu­raa­vak­si op­pi­laat haas­tat­te­li­vat fy­sii­kan, ma­te­ma­tii­kan ja ke­mi­an opet­ta­jaa Riku Ris­sa­nen-Vat­jaa. Hän ker­too har­ras­ta­van­sa mo­nen­lais­ta lii­kun­taa ku­ten len­to­pal­loa ker­ran vii­kos­sa. Li­säk­si hä­nel­lä on oma rää­tä­löi­ty tri­ath­lo­noh­jel­ma suo­ma­lai­sel­ta tri­ath­lon­val­men­ta­jal­ta. Oh­jel­maan si­säl­tyy juok­su-, uin­ti- ja pyö­räi­lyt­ree­ne­jä. Sii­hen si­säl­tyy myös ko­ti­jump­pia ja punt­tit­ree­ne­jä.

Opis­ke­lu­a­joil­ta hä­nel­lä on pal­jon hy­viä lii­kun­ta­muis­to­ja, sil­lä hän on käy­nyt ak­tii­vi­ses­ti kii­pei­le­mäs­sä ka­ve­ri­po­ru­kan kans­sa. Kii­pei­lyn li­säk­si hän on har­ras­ta­nut krav maga -kamp­pai­lu­la­jia, jon­ka myö­tä hän on käy­nyt Puo­las­sa vii­kon mit­tai­sil­la lei­reil­lä, jot­ka ovat ol­leet hy­vin in­ten­sii­vi­siä. Lei­reil­lä oli joka päi­vä aa­mu­joo­ga sekä tree­ne­jä nel­jä ker­taa päi­väs­sä.

Riku Ris­sa­nen-Vat­ja on myös pääs­syt ki­saa­maan Ruot­sis­sa pi­de­tys­sä Iron­man-kil­pai­lus­sa, jon­ka tu­lok­seen hän oli hy­vin tyy­ty­väi­nen.

– Kil­pai­lun ai­ka­na kau­pun­ki oli ai­van täyn­nä ih­mi­siä, ja tun­nel­ma oli kuin fes­ta­reil­la, Riku Ris­sa­nen-Vat­ja ker­too tri­ath­lon­ki­sa­ko­ke­muk­ses­taan.

Työ täynnä
liikuntaa

Lii­kun­na­no­pet­ta­ja Kir­si Väi­nö­lä ker­too har­ras­ta­van­sa työn­kin puo­les­ta joka päi­vä jo­tain, mut­ta va­paa-ajal­la hän har­ras­taa uin­tia, jump­paa ja ke­säi­sin hän käy la­va­tans­seis­sa ja me­lo­mas­sa. Tal­vi­sin hän käy kun­to­ras­teil­la sekä pe­laa­mas­sa hönt­sä­jää­kiek­koa.

– Vuo­de­na­jat ei­vät vai­ku­ta liik­ku­mi­sa­sen­tee­see­ni, vaan lii­kun mie­lel­lä­ni vuo­de­na­jas­ta riip­pu­mat­ta, Kir­si Väi­nö­lä ker­too.

Kir­si Väi­nö­lä ker­toi myös ha­lu­a­van­sa ko­keil­la Eu­ras­sa al­ka­vaa kun­to­nyrk­kei­lyä.

Ai­no Saa­ri, El­la Se­tä­lä,
El­li Se­tä­lä ja Hil­da Lan­si 9C, ku­vat: Ai­no Saa­ri